40代職歴なし、まずはデメリットの排除が大切だと思った無職です、こんにちは。
今回は、ニートの日常から
・フロスのタイミングはハミガキの後がよさげ
・王道の恐竜は人気だった
の２つをトピックに日記を書いていきます。
フロスのタイミングはハミガキの後がよさげ
少しでも虫歯予防になればとフロスを始めて数年・・・フロスってハミガキの前と後のどっちにやった方がいいんだろ？
という疑問を持っていたけれど、今年になって答えが出た。
不器用ならハミガキ後にフロスをやる方が無難
メリットとデメリットを考えたらハミガキ後の方がリスクが少なそうってのがその理由。
とか言われても
フロスって歯ブラシでは取り切れなかった歯と歯の隙間の汚れを取るものじゃないの？
仕上げのイメージだったからハミガキ前にやるなんて考えたことなかったよ
って人がほとんどかもしれない。
俺も最初はそうだったしね。
だた、ちょっと調べると
ハミガキの前にやった方が効果的
って意見もあったりするのよ。
歯間の汚れを落としてからハミガキをすれば、歯磨き粉の成分（フッ素とか）が歯間にも定着しやすい
っていうちょっと納得できる理由でね。
これを見てからハミガキ前にフロスをやるようにしたんだけど
俺みたいに不器用な人にはデメリットが目立つ
ってことに１年くらい経って気付いたから止めた。
そのデメリットはフロスをやる上で致命的。
より多く歯茎の隙間に汚れを押し込むことになる
っていう何のためにやってるか分からないものだったから。
フロスって歯茎の隙間に入れてゴシゴシ掻き出すのが基本なのに、ヘタな人がやるとそのゴシゴシの過程で外じゃなく内側に汚れがいっちゃうことがあるんだよね。
これ、ハミガキする前のガッツリ歯垢が残った時にやると最悪なのよ。
本来ならハミガキで除去されていたはずの汚れまでフロスで押し込んじゃうから
たぶん、ハミガキ前にフロスをやるようになってから歯茎の炎症が起きがちだったのはこのせい。
なんか歯茎がジンジンする頻度が増えた気がする・・・
フロスは毎日やってるのに何でだろ？
って思ってたけど、掻き出す以上に押し込んでたら、そりゃ炎症も起きるわなぁ・・・
今年に入ってから
なにか間違ってる気がする・・・
と思い、変化を求めてハミガキ後にフロスをやるようにしたら
目に見えて歯茎が引き締まってきた
から改善されたのは間違いない。
余計な汚れを押し込まなくなったのと、そもそも汚れが少なくてフロスをやりやすくなったから歯茎への刺激が軽減されたのが大きそう。
軽～くコスコスするだけでいいからメッチャ楽。
ハミガキ前にやってた時は露骨に汚れが付いてきたからしつこくゴシゴシやっちゃってたよ。
それが汚れを押し込みながら歯茎も傷める最悪コンボになってたんだと思う。
遅くなったけど気付けて良かった。
フロスなんて細かい作業を不器用な人間が上手くこなせるわけがない
っていう前提ありきで考えなかったのが間違いの始まり。
フッ素の効果も大事だけど、歯垢が残ってたら元も子もないしね。
理屈上のメリットより現実的なデメリットが大きかったら意味がない
っていう当たり前だけど忘れがちなことをフロスから学んでしまうとは・・・
やっぱりフロスは深ぇ・・・
というか、俺の人生が浅ぇ・・・
王道の恐竜は人気だった
先日の記事で書いた通り・・・ほねほねザウルス47弾の「ティラノサウルス」を求め・・・
散歩がてらスーパーに行ったらさぁ・・・
10箱くらい在庫があったのにティラノサウルスがない
っていう事態に見舞われちまったのよ。
あとトリケラトプスもなかったっけ。
残ってたのはマイナーな ④ ～ ⑧ の５種類ばかり。
やっぱりメジャーな恐竜は人気ってことか。
最近の子供が見ても「カッコイイ基準」は同じなんだろうね。
となると最初に買うのはティラノサウルスが自然だよなぁ・・・
「１つくらい残ってるだろ」って気を抜いてたのがマズかった・・・
次回の48弾はティラノ系を優先して買わないとな。
手ブラで帰るのもアレだから、今回はティラノのパーツと合体できる「アマルガサウルス」ってのを買った。
これはちょっとカワイイ感じのデザイン。
予定とは違ったけど、パーツがカッコイイし、コレはコレで満足度が高い。
あとはティラノが揃えば一段落。
あの在庫が売れるまで次の入荷がなさそうだから、手に入るのは来月以降になるかもしれないな・・・
あ～・・・最初に見かけた時に「後の楽しみ」とか思わず素直にティラノを買っておけばよかった・・・
