ど～も、地味ながら筋トレブーム継続中のニートです。 近況の中でも読者にとって特にどうでもいい近況を書きます。 タイトル通り 腹筋ローラーの立ちコロが10回できるようになりました！ 稲刈り前の「体力戻し」と「ケガ防止」として筋トレを再開してから止…